L'Art de l'Ayurveda
L’Ayurveda est la Sagesse du Vivant : VEDA, la connaissance ancestrale du bon sens de AYU, la vie, l'action orchestique et virtuose qu'est vivre.
Médecine intégrale indienne, elle nous parle de la Science & Connaissance au service de la Vie, dont la matière est la dynamique du vivant, non pas un domaine statique d'une science parcellaire de la maladie.
Qu’est-ce que la vie ? AYU est décrite comme l’interrelation entre le corps, les perceptions des sens, l’âme, et l’esprit.
Comment prenons-nous soins de nous, nos corps, nos sens ? De nos états émotionnels ?
La vie intervient, on n’évite pas les aléas, mais comment transformons-nous ce qui nous arrive afin de bien le digérer, d’absorber le nécessaire et d’éliminer le superflu de façon naturelle ?
Et qui sommes-nous ?
Notre être oscille entre sa :
Prakriti : la fusion des trois dosha qui est unique à notre être. Formé à la conception de l'individu, cette harmonique identitaire de notre constitution nous est perpétuelle, fondement élémentaire de notre existence ;
et sa :
Vikriti : notre déséquilibre actuel. C’est l’espace entre notre nature intrinsèque harmonieuse (prakriti) sur laquelle nous sommes censés êtres aligné, et un état altéré, dénaturé, artificiel d’instabilité, de disproportion, de perturbations, de troubles, de maladies etc.
L'Ayurveda nous enseigne donc d'abord à
> S'écouter réellement, en profondeur, dans l'instantané comme le pérenne,
> Honorer chacun de ses cycles biologiques (circadiens, lunaires, solaires, cardiaques...),
> Accueillir et accompagner nos transitions, ces espaces liminaux, avec douceur et efficience,
> Rétablir l'environnement intérieur et extérieur idéal nous permettant de vivre pleinement et allègrement avec la pleine possession de la santé de notre corps et de notre esprit,
> Afin de s'abreuver continuellement à la Source pour s'auto-régénérer et continuer son travail de conscience sur Terre.
Prakriti : quelle est votre nature doshique ?
Il y a six constitutions principales, chacune fusionnant deux des trois dosha : Vata, Pitta et Kapha.
Il n’y a pas de meilleur guide que la Nature générale et sa nature personnelle. Écoute, adaptation et alignement sont les enseignements de l’intelligence cosmique.
Âges Humains :
Êtes-vous dans votre âge Kapha ? Votre élément est nourricier, à l'orée de votre vie.
Début du cycle de l'eau, création de l'identité, fluidité émotionnelle, production du corps, du mental, des hormones, vers son équilibre propre. Corps de genèse et de densité. Concrétisation de ses réserves d'énergie pour soutenir l'âge Pitta.
Êtes vous dans votre âge Pitta ? Votre élément est maintenant transformatif, dans le développement du flux ardent de la vie. Début du cycle du Feu. Corps de nectar, dont l'essence brillante est progressivement brûlée pour créer : études, travail, amour, enfants, vie. Assèchement progressif de ses réserves d'énergie jusqu'à l'abord de la subtilité de l'âge Vata.
Êtes-vous dans votre âge Vata ? Votre élément est désormais mouvement spirituel, dans le don de votre lucidité.
Début du cycle du vent, la flamme sort du corps, littéralement. Corps de vastitude et de sagesse. Subtilisation (rendre subtil par la soustraction) de l'énergie jusqu'au ravissement de l'extinction et le retour final à la Nature.
